冬天节食减肥怎么样？

任何季节刻意节食减肥都不好，对身体也不好。最好能定时进食，每餐吃7、8分钟就够了。饭前喝一碗汤，既苗条又健康。少吃油腻和垃圾食品，少喝碳酸饮料，多吃水果蔬菜，坚持下去，自然就瘦了。一天不会胖，所以一天也不会瘦。闭嘴，张开你的腿。这是减肥最好的六字箴言。呵呵，坚持下去，你会看到一个苗条健康的你。