为什么现在有些人开始骑车减肥？

很多想减肥的人会选择骑自行车运动。这是为什么呢？和慢跑一样，骑自行车是无氧运动。骑自行车是一项全身性的有氧活动，可以有效锻炼大脑、心脏等人体器官的功能。主要原因是它的很多优势是其他运动无法比拟的。所以越来越多的人骑自行车。这么说吧，也要一个小时。骑自行车旅行的距离是步行的五倍，是慢跑的两到三倍。同时，骑自行车可以看到更多的户外风景，让你心情愉悦。