找到快速减肥的方法

没有快速减肥的方法，所谓的快速减肥会以严重丧失健康为代价！国际卫生组织给出的健康减肥定义是:营养均衡，不节食，脂肪率降低，皮肤紧致，肠胃功能正常，不额外运动！

阿津月输6到10。希望对楼主有帮助！祝楼主减肥成功！