每餐前喝苹果醋能减肥吗？一次喝多少苹果醋快速减肥？

苹果醋酸喝多了伤胃，每天喝一两勺就好了。最好是和水一起喝，午饭前喝一杯。吃饱了，减少食量，可以起到瘦身的作用，然后就可以每天控制饮食，这样就不会长胖了。如果你想减肥，你应该使用李梅，这是绝对一流的瘦身。可以一直瘦到不想瘦为止。之后要按时吃六顿饱饭，多吃蔬菜，少吃肉。~