有没有更有效的瘦腿方法？

如果只是想减腿，就不用多按摩了。你应该使用减肥产品，如烧伤膏或精油。不算太贵。按摩会在一段时间内有效(两周内)。你应该可以自己学习按摩技术。只要你觉得有用，自己按他们也不会觉得疼，但一定不能偷懒。

我这样按下去会有效果，我自己体会~