健身房减肥有必要有教练吗?谢谢你,上帝保佑。

这取决于个人的身体状况。第一,如果你肥胖,必须通过私教在短时间内达到瘦身减肥的效果。第二,如果你比较瘦,私教可以让你达到前凸后翘的效果,可以让你的身体线条更加完美对称。