想学舞蹈，在家怎么学？我是全职妈妈！

如果你是全职妈妈，可以找一些简单的视频跟着做，学习一些基本的分解动作。动作幅度不是特别大。第一，你要找到节奏感，提高乐感。等宝宝大一点，晚上等老公下班，带着孩子和老公去找舞蹈培训班。老公可以照顾孩子，每周学习2-3节课，对身体恢复很有帮助。我姐姐以前是个全职妈妈，但她非常喜欢跳舞。孩子65，438+00个月的时候，她还是挺胖的。后来她在海淀区的星城街舞找到了一家舞蹈培训机构。晚上姐夫带孩子，她出去半个多小时学舞蹈。它离家不远。有时候是姐夫带着妹妹带孩子，她坚持了三个多月。现在她的身材已经恢复的很好了！