用保险膜减肥有效吗？科学？

它不起作用。我自己试过。夏天，我把胳膊和腿绑起来，做运动。我浑身冒汗。不过我觉得水都排完了，吃一点就回来。你是对的。如果扎了，皮肤的毛孔就不呼吸不代谢了。长时间这样减肥，肯定对新陈代谢不好。其实最好的减肥方法就是多运动，少吃甜食，多吃清淡的。多吃水果。