每天吃鸡胸肉能减肥吗？

想要健康减肥，必须注意各方面营养的搭配。只有身体消耗的热量低于长时间消耗的热量，才能减肥。如果每天都吃鸡胸肉，主要看每天吃鸡胸肉的量，以及一整天和它一起吃的其他食物的热量。如果吃的鸡胸肉量比较大或者与之搭配吃的其他食物热量高，就不容易瘦下来。

但是，如果每天只吃鸡胸肉，身体就无法吸收更多的营养，健康减肥。长此以往，还可能导致身体不适，影响身体健康。