怎样才能减肥不掉胸？

1，注意姿势，走路时背部挺直，乳房自然会挺起；坐着的时候，也要抬头挺胸；睡觉时取侧卧位或仰卧位，不要俯卧。

2.深呼吸。每天早上或晚上做几次深呼吸练习，可以使胸部得到充分发展。

3、做好胸部健身。主要是加强胸肌锻炼，比如多做扩胸运动或者扩胸健身操、俯卧撑等等。