女生标准站姿有哪些礼仪要求?
女生的标准站姿礼仪是1,一肩高一肩低,驼背,两脚打开,抱臂,视觉上是不雅的,所以我们先在镜子前确认自己不良的站姿,然后再纠正。
2.站着的时候,让头顶的一条线牵着同样的感觉,让自己保持直立,让自己变得修长笔直。(每天午饭后,可以利用壁挂式站坚持站立,也有助于减肥~
然后,直视前方远处,下巴不要向内,也不要太高,保持水平姿势。
3、肩部要放松,肩胛骨要收向背后,挺胸。
4.收紧小腹。
5.保持臀部紧张,试着抬起来。
6、手指并拢,双手自然下垂至大腿。
7、双脚并拢,膝盖伸直。
三种脚:
①前后脚直立:前脚跟靠近后脚脚心弯曲部分直立;
2双脚平行直立:脚跟并拢,脚尖突出呈八字形;
(3)两脚前后站立:前脚向前半步,脚尖向前或略向外,前脚脚跟与后脚脚跟在同一垂直线上,后脚脚尖向外平行站立,重心最好放在前脚上。
足部禁忌:
①双腿直立;
②内八字;
③双腿交叉站立;
4双腿弯曲站立。
五种手部姿势:
①平行侧卧:双手放在双腿外侧,手掌平放,中指指尖紧贴裤缝中心线,最适合双脚平行直立;
(2)双手交叉于腹前;一只手掌平放在前腹部,另一只手轻轻握住手掌的手腕部分;两个手掌可以互换位置;此时,脚位最好是前后脚垂直或平行垂直;
(3)双手抱胸:双手抱胸:双手都可以放在桌子上,三只脚都可以采用这个手的姿势;
(4)双手雹式:双手相握或两掌相抚,置于身体一侧,形似古道雹式。注意哪条腿在前面,手放在哪边,手肘要向上抬,双手以平面的姿势相握或相抚。这种脚位最适合两脚前后直立,两腿前后站立。
⑤双手放在背后:双手自然地相互抱在背上,手的位置可以应用于两脚平行直立。
手的位置禁忌:
1把手放在头上;
(2)挠耳朵和脸颊,挖鼻子;
(3)接待客人和与人交谈时,双手交叉放在胸前;尤其是对手身材低,尤其不能用这个手位。这种手的位置容易让人产生距离感;
(4)在接待客人和与人交谈时,容易形成傲慢感。
女生错误的站姿礼仪①两腿分开太远;
②双腿交叉站立;
③一肩高一肩低;
④腹部和胸部松弛;
⑤一只脚不停地在地上画弧线;
6交叉双腿,靠在路边的树干、招牌、墙壁、栏杆上;
⑦保持摆动和扭动;
8与他人并肩站立;
⑨膝盖不能伸直。
女生经常站着(1)。站直,双手放在身体两侧,双腿自然并拢,脚跟并拢,双脚分开?v?字体。面部表情严肃、庄重、自然。参加升旗仪式或庄严场合,参加遗体告别仪式时,应站成站立姿势。
(2)直立。站直,右手放在左手上,自然贴在腹部(前手姿势),或者双手放在臀部后面(后手姿势),双腿并拢,脚跟绷紧,双脚分开?v?字体。(无论男女,男性都可以双脚微微分开站立,更加洒脱)
(3)直立(女士直立姿势)身体直立,右手放在左手上,自然贴在腹部,右脚微微前倾放在左脚上,形成丁字步。
(4)直立(男性直立姿势)。站直,双手放在背后,贴在臀部,两腿分开,双脚保持平行,略窄于肩膀。正确的健美姿势会给人挺拔、舒展优美、庄重大方、充满活力、自信积极的印象。站姿的基本范式是其他工作姿势的基础,也是发展不同质感美和优雅端庄仪态的起点。
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