低热量魔芋沙拉怎么做？

配料的准备:

小米辣、香菜、蒜瓣、胡萝卜、黄瓜、豆腐皮、菠菜、紫甘蓝、鸡蛋、魔芋丝、木耳。

通用果汁配方:

蒜粉，小米辣，香菜，2汤匙酱油，1汤匙蚝油，1汤匙醋，1汤匙青椒油，少许糖，1汤匙盐。

具体做法:

1，木耳热水泡发切丝。

2.两个鸡蛋加少许盐，摊成鸡蛋饼。让它们冷却并切碎。

3.将菠菜焯水沥干水分，其余蔬菜切丝。

4.所有食材装盘后，倒入各种果汁。