瑜伽，懂心，一句话理解瑜伽。
2.瑜伽是每个人都应该尝试的运动。每天跑步前适度拉伸，防止受伤；跑步后放松肌肉应该是一种习惯，一种生活。
3.瑜伽是一项运动，可以强身健体，塑造优美的线条；瑜伽是一种生活，超越了运动，甚至成为一种习惯；瑜伽是一种哲学，修行的方式就在脚下，冥想；瑜伽是一门艺术，是体式构造的几何学和灵魂的总结。
4.因为瑜伽，我的身心得到了解放。这一刻，外在的动与内在的静融为一体，贯穿全身的血液；因为瑜伽，我认识到数学中的三角立体图形，可以和人体的形体结构结合得如此天衣无缝，毫无瑕疵；感谢瑜伽，让我认识了志同道合的瑜伽朋友，认识了美貌与智慧并存的瑜伽大师，更重要的是，认识了沟沟雨音乐圈。
5.晚上睡个好觉，早上练瑜伽。
6.在瑜伽路上，当它进行时；汗流浃背，酸酸的，完了；《舒泰的快乐》中的身心，将来时；一步步自我超越。
7.在开放中找到自信；放下的时候，找到谦卑；回头看的时候，找到理解；在平衡中，找到平静。
8.瑜伽课从来都不是单向的授予过程。“给予”和“接受”之间必须有一种良性的双向交流和互动，无论是通过语言还是身体。
9、一个意想不到的突出，我认为瑜伽不仅仅是锻炼，它更像是调理，腰、背、肩都可以得到有效的缓解，所以它不仅仅是针对年轻人的，广大朋友都可以尝试和接触。
10，瑜伽是一门高深的学问，会给人带来健康和快乐。
11，瑜伽就像一面镜子，让我们由内而外的审视自己。
12.瑜伽让我的心变得柔软，充满爱。当你指责我的时候，我感受到了你的伤害。身体软了，心也会软，心会更宽容。
13，一个瑜伽老师对生活的感悟，练习的时间越长，你越会发现每一次练习都是一种享受，从而忘记各种疼痛；呼吸和吸气都是与天地的“亲密接触”。
14.对我来说，瑜伽是一种坚持。修行从无到有，真正意义上的不仅仅是简单的姿势，更多的是精神上的帮助。在坚持中，我看到了自己的软弱，看到了自己的生活态度。所以，瑜伽，休息让我遇见你...
15，瑜伽不是在垫子上的两个小时，而是24小时带着瑜伽的头脑。
16，瑜伽的每一次拉伸都是对肌肉的每一次理解。今天我的极限就停留在这里，明天可能会比今天好一点。只要瑜伽坚持下去，进步就不会停止，身体的悟性也不会停止，所以瑜伽对我来说是无止境的。
17，瑜伽是一种练习，通过体式和呼吸，让处于愚笨状态的身体和心灵的连接更加晶莹剔透，让身体和心灵的连接更加亲密。当你步入瑜伽的世界，你就进入了一个健康、光荣和快乐的旅程。
18，时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，不聚焦，散发着淡淡的清香，在包容中绽放，在强势中回归，在一个大靠垫上演绎着不一样的人生。
19，对我来说，瑜伽是我生活中不可或缺的一部分，就像我饿了，想找点吃的；天冷了，所以我需要多穿些衣服。累了，我会练瑜伽；心情不好的时候，我也想练瑜伽。它会像家人一样一直陪着我，不离不弃。有了它，我可以放松，找到自我。在它的世界里，那个深层的自我将会回归。
20.瑜伽不是一个姿势的最终造型，而是身体在这个过程中的微妙感受。它是你痛苦中的接受，你呼吸中的稳定，你焦虑中的忍耐。它让你更了解自己，更能体谅他人。所以，这个过程本身就是美好的，让你找到自己的弱点，迎头解决；它让你平和快乐，越来越好。