蜂蜜姜水有什么功效和作用？
蜂蜜姜水的功效与作用
淡斑美白
喝生姜和蜂蜜有助于淡化斑点和美白皮肤。生姜蜂蜜水如果长期坚持饮用，可以有效帮助淡化面部色斑和老年斑。此外，生姜蜂蜜水还能帮助提高身体的抗氧化水平，有效延缓面板老化，保持皮肤红润有光泽。
促进消化
喝生姜蜂蜜水有助于促进消化。饭后1小时后适量饮用生姜蜂蜜水，有助于增强肠胃蠕动，不仅有助于促进食物消化，还能有效润肠，预防便秘。
预防和治疗感冒
喝生姜蜂蜜水有助于预防感冒。生姜蜂蜜水一方面有助于清除体内堆积的毒素，增强体质，另一方面可以有效的祛风散寒，对风寒型感冒有很好的防治作用。
减肥
喝生姜蜂蜜水可以帮助减肥。生姜中含有的姜酚可以促进血液循环，帮助扩张毛孔，有利于身体排汗，带走多余的热量。此外，蜂蜜有助于促进肠胃蠕动，消耗多余热量。而且生姜蜂蜜水可以为身体补充营养。
开放你的声音，有益于你的声音。
喝生姜蜂蜜水可以帮助治疗声音嘶哑。先将生姜切成米粒，放入容器中，加入蜂蜜淹没生姜，搅拌均匀后食用。声音嘶哑的人，每次可以慢慢咽下生姜和蜂蜜，有助于治疗声音嘶哑。
抗呕吐和头晕治疗
生姜是缓解运动病的理想药物，主要治疗头晕、恶心、呕吐等症状。有效率可达90%以上，药效可持续6小时。
蜂蜜姜水的营养价值
生姜具有发汗解表、温肺止呕、止咳解毒等功效。，其辛温的发粉能促进气血的执行力；现代医学研究也表明，生姜中含有的刺激性成分“姜酚”具有很强的抗氧化作用，能迅速清除自由基，抑制体内脂质过氧化物的产生，从而防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用强于目前最常用的抗氧化剂维生素E。
生姜中含有天然黄酮类物质，而蜂蜜中含有酚酸，具有明显的抗氧化作用。两者的结合可谓强强联合。而且蜂蜜可以中和姜水的辣味，还可以避免服用生姜后出汗过多导致人体阴道液流失的不良反应，可谓是互补互利。
另外，蜂蜜是我们日常生活中非常常见的食物。它有润肠通便的功效，对我们的身体非常有益，对便秘的人来说正合适。从这个角度来说，这个偏方除了祛斑、益脑，还有润肠通便，也是三管齐下。
蜂蜜姜水的做法
配料:生姜、蜂蜜。
工作方法
1，准备蜂蜜生姜；
2.姜随便剁；
3、姜末倒入杯中，烧开水，等待开水变成3040度左右的热水；
4.加入两勺蜂蜜，拌匀；
5.终于，滑而不腻的上品姜汁蜂蜜水出炉了。
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