减肥有哪些穴位？

找到甲状腺、心脏、肝、脾、肺、肾几个大的反射区。充分刺激这些器官的反射区，可以帮助人们平衡内分泌系统，促进血液循环；

使用带凸点的足部按摩器，赤脚或穿薄袜子，将搓脚棒放在平地上。坐在能使大腿呈90度的椅子上，脚底中间踩在足底按摩棒上，足底按摩棒直接作用于足底，来回滚动，刺激心、肝、脾、肺、肾几个大的反射区。左右脚各5分钟为一组，每天3 ~ 5组；？

或者让别人用手指以中等力度直接作用于甲状腺穴位(如下图所示)，来回揉搓至耳根微红。(20分钟左右)；

大敦穴、公孙穴主要可以达到安神、促进新陈代谢的作用。按摩时作用于两个穴位(如下图所示)轻轻画圈10分钟。？

心、肝、脾、肺、肾是几个大的反射区(见足部穴位图)，不一定要准确作用于穴位。可以用适合按摩的棍子，比如牛角、砭石，或者在鹅卵石路上走20分钟左右，都可以达到很好的效果。