孕妇有什么方法可以防止发胖？

许多妈妈认为她们在怀孕期间需要吃很多东西。其实这是不对的。会给自己的身体造成负担，还容易发胖，可能会导致产后身材变形，所以要控制饮食和营养。也可以像我一样用“袋鼠妈妈”紧致瘦身霜。那时候我怀孕的时候每天都在揉，老公有空也会给我按摩。生完孩子肚子上没见有赘肉。