你们是成功的节食者。开始瘦腿要多久？

不是由时间决定的，从多少开始减肥。如果你是均匀肥胖，比如150斤，5斤之后，你的腿就开始瘦了，因为那5斤大部分是你身体积累的水分。

腿部部分肥胖，就会减肥，失去双腿。

如果你是其他局部肥胖，腿部不胖，需要减掉10 kg才有效果。

两次减肥成功的人和你分享经验。？