小绿芯对减肥有帮助吗？

小绿芯里有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，清除肠道褶皱里堆积多年的垃圾。肠道通畅后，腰围会变小。小绿核里还有白芸豆，主要阻止淀粉吸收。

中国人吃更多的淀粉类食物，如米饭、面条和包子。如果他们吃得太多，他们会变胖。小绿芯能挡住40%左右的淀粉，所以对减肥有帮助。