湿的时候喝什么茶?推荐几种茶?

用湿气再喝陈皮茯苓茶。

做法:茯苓5克,陈皮2克。茯苓、陈皮洗净,放入保温杯中,将热水倒入杯中,等待5分钟后饮用。

功效:健脾利湿,化痰减肥,健脾祛湿,化痰消脂。

再喝枸杞大麦茶带湿气。

做法:薏米300克,枸杞一把,红枣2-3枚,冰糖和水。将买来的薏米挑出杂质,用清水冲洗干净,控干水分;把约伯的眼泪放进锅里,锅里不要放油。把约伯的眼泪用小火翻炒、烘烤,直到约伯的眼泪有味道,然后关火。将红枣切成两半或放入茶壶中。可以抓一把枸杞放进去。如果喜欢甜味,可以放几颗冰糖,然后加入烤好的薏米,倒入开水中浸泡5-10分钟后饮用。

功效:薏苡仁是利水祛湿的常用药,有利于消肿,健脾祛湿,舒筋除痹,清热排脓。薏米枸杞茶养肝明目,利水祛湿。

喝普洱茶再带湿气。

普洱茶可以分为生茶和熟茶两种。生茶略凉,但对胃的刺激更大,熟茶相对温和。如果身体湿气重的朋友想同时养胃,温和的普洱熟茶是不错的选择。

祛湿喝五华祛湿茶。

五花祛湿茶是邓老凉茶的科学配方,由金银花、木棉等药材制成。具有祛湿清热的作用,特别适合天气潮湿,身体潮湿时饮用。