中医的四大减肥方法是什么？

导读:现在越来越多的人愿意选择中医减肥的方式。中医减肥法基本上是通过穴位和经络达到减肥的效果，安全高效，不易反弹。让我们一起来看看。

中医减肥的方法有哪些？

拔罐最初是中医中疏通经络、活血化瘀、消肿止痛的一种治疗方法，现在常用于减肥。拔罐减肥可以通过身体的经络穴位达到快速分解脂肪的效果。拔罐减肥因为不容易反弹，近年来非常流行，但是拔罐减肥需要长期坚持才能看到效果。另外，拔罐减肥的时候，还是要注意饮食和作息，控制食物的热量，多喝水，不要熬夜。但是拔罐减肥并不适合所有人，所以拔罐前最好咨询专业医生，女性经期也不允许拔罐。

针灸减肥

针灸减肥的原理是通过穴位促进脂肪分解。同时，针灸减肥可以抑制患者的食欲，减少对事物的能量吸收，改善新陈代谢。在针灸减肥的时候，不需要非常刻意的节食，但是也不能乱吃乱喝。如果在针灸减肥的时候能控制饮食，减肥成功后就不容易反弹。针灸减肥中的安全性是不是比较高，但是我还是要提醒你，一定要选择正规专业的医生。

艾灸减肥

艾灸是一种历史悠久的治疗疾病和保健方法。艾灸也可以用在穴位上，从而调整全身经络，促进肠道蠕动，减少脂肪吸收，增加新陈代谢，达到瘦身的目的。艾灸不仅可以实现整体减肥，还可以实现局部减肥。艾灸可以打通人体的经络，所以要找到艾灸石斛中的穴位。如果对艾灸不太了解，建议选择专业的医生。如果对艾灸和穴位有一定的了解，可以用常识自己灸。

敲击胆囊

打胆经主要是瘦腿的一种方式。胆经位于大腿外侧，有助于驱散体内寒气。长期减肥，腿自然会变细。一般来说，有空的时候可以敲一下胆经，最好一天敲50下，但是晚上十一点以后就不要再敲了，以免影响身体的气血。另外，女性经期最好不要敲胆经。