我觉得那些去学舞蹈的女生，为什么要靠墙站着？你不去学跳舞吗？

舞者靠墙站有很多好处。靠墙站，一个很简单的姿势，有很多三大作用，可以调节骨骼，帮助减肥，防止便秘，提升气质。但如果想靠靠墙站着打滚，就需要掌握正确的姿势，每天坚持15分钟。在提升气质方面，当我们靠墙站立时，从头到脚呈现一条直线，可以有效防止驼背。养成优雅甚至提升气质。减肥的人，能坐就别说话，能站就别坐。每天饭后靠墙站15分钟，会感觉全身都在发力，尤其是臀部和腿部。每天坚持，一定会起到更好的瘦身效果。如果你能很容易地看到全部的力量，并坚持在墙上，这意味着你的骨骼生长良好。如果站了一会儿就觉得不舒服，说明谷歌发生了。光驱或者先靠墙站着能及时发现并纠正脊神经和脑神经相连。当我们用力靠墙站立时，脊椎会刺激大脑刺激大脑，从而激发大脑的活力。靠墙站的时候，因为胸部经常不动，所以会用到腹部。呼吸可以改善腹部的血液循环，对预防便秘有很大的作用。靠墙站着，可以借助墙壁放松颈椎，可以缓解颈椎的疼痛。所以，你之所以学跳舞，是为了靠墙站矫正颈椎，提升气质。