苹果汁加什么减肥？

苹果汁可以帮助你减肥，但是单独喝苹果汁减肥效果有限。另外，苹果汁的减肥效果不如直接吃苹果，但对于不爱吃苹果的人来说，也是一种很好的减肥方法。

1、苹果山药汁取150g苹果，洗净去皮，去核，切成小块，山药去皮，洗净切成小块，放入沸水中焯一下，将山药、苹果、酸奶放入榨汁机中打匀。

2、苹果百合汁取苹果300克，去核，切块，芹菜25克洗净，切成小块，新鲜百合洗净，打碎，将所有配料一起放入榨汁机中，然后倒入放有适量钾饮用水的杯子中，加入适量柠檬汁拌匀。

3.苹果绿茶汁取苹果300克，去皮去核，切块，放入榨汁机中，加入适量饮用水打成汁，倒入杯中，加入15克绿茶粉和适量蜂蜜调味。

4.苹果芦荟汁取150g苹果，洗净，去皮，去核，将20g芦荟洗净，切成小块，将所有材料一起放入榨汁机中，加入适量饮用水制成果汁，然后倒入杯中，加入适量蜂蜜调匀后饮用。

5.苹果柠檬汁取150克苹果，洗净，去皮去核，切成小块，柠檬去皮去籽，切成小块，将所有食材放入榨汁机，加入适量饮用水，加入适量蜂蜜水调味。