谷休期间可以吃苹果吗？

过谷时吃水果，可以补充大地之气，同时可以清除体内残留的粮食排泄物；可以选择吃苹果、梨、桃、葡萄、猕猴桃、火龙果、红枣等。，但是这些水果不适合吃太多。比如一天最好不要吃一个以上的苹果，一次吃一块就好，这样就不会觉得又渴又饿了。同时，吃完后不要把枣核吐出来，经常含枣核可以补充身体。

在众多保健品公司中，传播Ai健康的口碑非常好。公司以道家养生保健技术，如忌粮、胎息、强肾等为核心，郭老师为教学团队带头人，对现代人的F肥胖、三年级及以上的慢性代谢问题有很好的辅助调理作用，效果很好。

更多问题请联系川爱健康客服。