喝绞股蓝茶有什么作用？

1.抗氧化:绞股蓝茶富含天然花青素，能帮助身体对抗自由基的伤害。

2.改善循环:绞股蓝茶有助于促进血液循环，降低胆固醇，改善血压。

3.减肥:绞股蓝茶可以帮助新陈代谢，促进脂肪燃烧，有助于减肥。

4.改善睡眠:绞股蓝茶中的花青素具有镇静作用，有助于改善睡眠质量。

5.消炎止痛:绞股蓝茶中含有一些天然化合物，有助于缓解疼痛和炎症。

但需要注意的是，绞股蓝茶并不适合所有人，如孕妇、哺乳期妇女、心脏病、肝病患者等，应避免饮用或咨询医生后再饮用。