测评:减肥锻炼者的福音——智能电子秤

新年刚过，一定有很多人在为新年里长出来的肉而努力。俗话说，人逢年过节胖三斤。你体重增加了吗？边肖对此担忧已久。是不是三月份就开始不减肥，等夏天显胖了？所以我现在正处于减肥阶段。

说到减肥，就要提到体重了。人们是如何记录体重的？每次去体重秤称一次，用手机或者纸写下来？我以前就是这么做的。不算太麻烦，但还是有点不方便。比如有时候找不到之前记得的东西，或者有时候因为记录的数据比较零散，整理分析体重变化会比较麻烦。

后来和我一起减肥的朋友给我推荐了智能电子秤。智能电子秤不仅可以直接在电子秤上看到自己的体重，还可以下载相应的手机APP查看自己的体重。只是在手机APP上多了一个查体重的功能？不要！除此之外还有很多功能。

正好我买的智能电子秤今天到货，就先给大家试用了一下。接下来，我就说说我的经历。

首先，我下载了一个应用程序，它会要求您添加您的年龄和性别信息。我

上了体重秤不久，我就从手机APP里得到了一个数据。和以前的电子秤相比，它不仅有重量，还能给你的身体打分。点开分数，可以看到智能电子秤除了测得的体重数据，还有体脂率、水分率、基础代谢率、内脏脂肪等级、肌肉量、骨盐含量、蛋白质、身体质量指数(这个我也不懂，可以去搜一下)。

它会保存你每次测量的数据，形成体重、脂肪率等趋势变化，让你对自己的体重变化一目了然。节省自己记录、整理、分析的时间。

下载的APP除了接收和记录测量信息，还会对每次测量进行评估，告诉你减肥和健康需要注意哪些方面。而且会给你推一些运动减肥技巧。

这里的每个人应该都有和我之前一样的疑问，因为需要记录个人的变动，记录手机已经用上了APP。以后只能单独使用吗？

这应该是智能电子秤暂时的缺点。如果别人需要用，又不能在个人记录里混体重，那就只能换着绑手机了。

总的来说，智能电子秤还是不错的，减肥运动的人可以买一个轻松查看运动结果。