茶蜜有什么作用？

有通便的作用。每天早上喝一杯温热的蜂蜜，可以改善肤色，达到美容瘦身的效果。另外，蜂蜜含糖量不高，不用担心患糖尿病的风险。蜂蜜有安神、增智、改善睡眠的作用。

但茶叶中含有兴奋性的茶碱类物质，很多人服用后会影响睡眠，不宜睡前服用。敏感的人，不习惯喝茶或者对茶有兴奋作用的人，做同样的事情，疗效不一定一样。如果对这种方法感兴趣，不妨把茶叶去掉，单独喝蜂蜜水；或者如上所述，早上喝蜂蜜茶可能有效。

扩展数据:

1，无害，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸、花粉等营养物质，不仅有助于增加肝脏的解毒能力，还有健胃助消化的作用。茶叶中含有蛋白质、茶多酚、咖啡因、脂多糖等多达350种有效成分和10多种维生素，其中生物碱占3% ~ 5%。

2、蜂蜜有清热解毒、消肿止痛的功效，用蜂蜜茶水可以治疗喉炎。方法是取适量优质茶叶装入纱布袋中，或放入有开水的茶杯中。茶凉后，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀。每半小时漱口2-3分钟，对治疗慢性喉炎、口腔炎有明显疗效。

喝蜂蜜茶的注意事项

空腹喝蜂蜜茶容易增加体内酸度。时间长了会导致胃溃疡或者十二指肠溃疡。建议65438+饭后0.5-2小时后喝蜂蜜茶；如果肠胃不好，最好用30度的水喝，否则容易引起腹泻和肠胃炎。

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