怎么做纯紫菜汤喝？

调料:盐2克，味精2克，酱油3克，胡椒粉2克，香油5克，油条半根(切成泡沫状)。

海藻鸡蛋汤

海藻鸡蛋汤

生产过程

1.将干紫菜浸泡在清水中，洗去沉淀物，控制水分；

2.锅洗净，锅内加入适量清水，烧开；

3.将紫菜倒入锅中，先用大火烧开，再小火炖6-8分钟，加入精盐、酱油、胡椒粉、味精、香油，再煮一会儿，放入油条，即可食用。

练习2

葱花翻炒，加水，放入紫菜，加盐调味，倒入蛋花。

如果想变稠，可以将面团变稠，然后加入蛋液，边搅拌边慢慢倒入蛋花。用勺子舀。这是一朵花。随便啦。

练习3

紫菜洗净，用冷水浸泡，然后加入汤料用武火(也就是大火)煮开，再用中火(文火)煮两个小时，然后关火，炖半个小时，再打开用中火再煮一个小时。

练习4

材料:干紫菜25g，精盐，味精，葱花，香油。

关于紫菜汤的图片

紫菜汤图片(19张)

方法:

按:此汤矿物质丰富，每百克含钙343毫克，磷457毫克，铁33.2毫克，碘1.8毫克。具有化痰软坚、清热利湿、补肾养心的功效。适用于甲状腺肿、水肿、支气管炎、咳嗽、脚气、四肢肿胀、高血压等疾病。健康的人可以增强智力，精力充沛，美容养颜，明目黑发。

浸泡干紫菜，用清水洗去沉淀物。向锅中加入适量的水，煮沸。放入紫菜煮片刻，放入盐、味精、葱花，拌匀，淋入香油，即可食用。

练习5

原料:干紫菜克、精盐、味精、葱花、猪油、榨菜、虾皮、油条。

做法:在容器中加入少许盐、味精、猪油、虾皮，然后放入紫菜，撒上葱花。结束了。

海藻汤

紫菜汤(6份)

练习6

原料:饺子、紫菜干、大蒜、葱花、虾米、

做法:1将饺子放入开水中，加入大蒜。

当饺子煮至八成熟时，加入紫菜和虾米。

3加入少许盐和味精搅拌半分钟。

半分钟后加入葱花，即可出锅。

营养价值编辑器

中国人吃紫菜已经有一千多年了。明代药王李时珍所著《本草纲目》中记载，紫菜能“治热疥疮之症”。不仅如此，紫菜中的营养也极其丰富，如果搭配其他材料就更好了。

紫菜汤的其他图片

紫菜汤其他图片(20张)

做出各种口味不同疗效的紫菜汤。

紫菜虾皮汤:补充碘和钙

芝麻油紫菜汤:治疗便秘

将紫菜放入沸水中煮熟，然后加入香油调味。1/5紫菜中的营养成分是膳食纤维，能促进排便，排出有害物质，维持肠道健康。

紫菜汤:延长生命

每100g干紫菜含蛋白质25-30g，相当于大豆的含量，还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质等营养物质容易消化吸收，非常适合消化功能下降的老年人食用。加上瘦肉，营养更均衡，而且不油腻，对老年人有延年益寿的作用。

豆腐兔紫菜汤:可以降血脂。

豆腐性味甘凉，能补益中气，健脾胃，而兔肉也有补中气的作用。中医认为紫菜有祛痰、除湿、利尿的作用。这三种食材一起做汤，味道鲜美，易于吸收，适合老年高血脂患者。

需要注意的是，每次吃15g的紫菜比较好。食用前最好用清水浸泡头发，换一两次水，去除污染物。紫菜性寒，肠胃消化功能不好或腹痛的人要少吃！

海藻汤

海藻汤

紫菜汤:去脂肪和减肥

用紫菜、海带辅以冬瓜皮、西瓜皮制成，适合肥胖女性经常饮用，能达到瘦身塑形的效果。因为紫菜和海带富含膳食纤维，热量低，再加上有节水作用的冬瓜和西瓜的皮，减肥效果会更明显。