苹果和橘子可以一起榨汁吗？苹果和橙汁可以空腹喝吗？

苹果和橘子都是常见的水果，基本没有互相干扰或反应的成分。一般混合果汁不会对人体造成任何伤害，所以苹果和橘子可以一起榨。

而且苹果和橘子的味道酸酸甜甜的，榨出来的混合汁一般不会产生什么怪味，适合人们饮用，还能起到生津止渴的作用。

2苹果和橙汁可以空腹喝吗？不适合空腹喝苹果和橙汁。

因为苹果和橘子都是凉性水果，而且富含多种有机酸，早上空腹喝容易刺激胃黏膜。胃不好的人如果经常空腹吃苹果和橙汁，很容易对胃造成更大的负担。

建议饭后半小时左右喝苹果和橙汁，可以促进消化，而且喝苹果和橙汁前后最好不要喝牛奶，因为果汁中的果胶容易与牛奶中的蛋白质凝结，不利于消化系统的正常运转。

苹果和橙汁是否加水，看个人喜好。

因为苹果和橘子的含水量比较充足，所以通过控制苹果和橘子的比例，使用合适的工具，一般可以不加水榨果汁，但是这样的果汁一般味道比较浓。

喜欢清淡口味的人，榨果汁的时候可以加点水，会稀释果汁，让味道变淡，但也可能会稀释糖分，喝的时候会变酸。这时候可以在里面加点蜂蜜或者糖来调节甜度，让味道更好。

苹果橙汁1的4个好处。苹果汁和橙汁都含有多种有机酸，喝起来酸甜可口，能促进口腔唾液分泌，起到生津止渴的作用。

2、美容瘦身苹果和橘子含有丰富的维生素C，而维生素C能抗氧化和促进细胞新陈代谢，能帮助人体延缓衰老和排毒，具有美容养颜的功效。而且苹果汁中的果胶可以增强胃中乳酸菌的活性，有利于肠胃功能的正常运作，起到排毒瘦身的作用。

3、补充营养苹果汁和橙汁含有大量的营养物质，苹果汁中含有丰富的苹果酸、单宁酸、果胶等物质，可以提高身体机能，美容养颜，而橙汁中含有丰富的维生素、叶酸和胡萝卜素，可以促进消化，缓解压力。适当饮用苹果和橙汁可以为人体补充营养。