空气蹬车可以锻炼瘦腿吗？请告诉我是否有人试过。你想做几个，想坚持多久？

我自己试过。

这个没有你想的那么快，但是一定要坚持。每天推自行车两次，每次一小时。你会感觉腿部肌肉松弛一个星期，然后坚持下来就会觉得紧绷。这是一项很好的健身运动。还可以跳绳，男女都很有用。加上呼啦圈，三者结合全身运动，想瘦都难。跳跃让你的腿变细。加油，希望你能达到预期的效果，有什么不懂的可以问我。