减肥的腹部按摩手法有哪些？

瘦瘦的，美美的。每天都能听到身边的女生喊着要减肥，胳膊细，腿细。最可怕的是你比你瘦，你比你更勤于瘦身运动。经常有姐妹和边肖分享一些减肥按摩技巧。今天边肖将教你这个秘密，告诉你腹部按摩减肥。

1.中医腹部按摩

在传统中医中，从我们的肋骨到肚脐之间的大空间充满了毒素。如果我们在按摩的过程中能够注意按摩这个地方，将有利于我们的大肠蠕动，帮助我们清理粪便和排出肠道毒素，帮助我们减少脂肪和清除多余的水分。我们按摩的时候，两只手放在腹部，另一只手压在肚脐上方，在腹部和肋骨之间开始按摩一大圈，顺时针和逆时针，但是一定要一直保持同一个方向。

按摩

这个方法需要每个人从肚脐周围开始。最后一轮按摩后，我们需要更多的刺激它，帮助它排毒和代谢。我们在肚脐周围找四个点，上、下、左、右，然后以肚脐为中心，以这四个点为圆上的点，模拟一个圆，点在这个圆上，这样自己就能掌握力度，感觉舒服。打好之后，我们把重点放在肚脐上方的点上，注意按摩。这种按摩其实属于医学的范畴，为了促进体液的排泄。同时没有副作用，所以会受到大家的喜爱。

每次想穿一些好看的紧身裙，紧身上衣，紧身高腰裤，总是被我那烦人的肚子挡着。今天，边肖向你介绍这种腹部按摩减肥方法。到底有没有效果？你得回去经常练习才能知道。如果你想拥有迷人的身材，你必须付出更多的努力。你看到向你招手的性感露脐装了吗？