中学生如何减肥？我是初三，为什么腿细腰细？因为要考体育，所以从初一就开始开车。...

早睡早起，你应该吃早餐，午餐和晚餐。晚上再饿也不要吃任何东西，晚饭也不要喝汤。多吃蔬菜和全谷物。记住，“罗马不是一天建成的”，持之以恒，不要“三天打鱼两天晒网”。祝你成功！