你知道有什么滋阴补肾，健脾暖胃，延缓皮肤衰老的食物吗？

虎皮鸡爪食物:鸡爪、姜、蒜、干辣椒、糖、盐、五香粉、米酒、生抽、老抽、耗油、白胡椒、老干妈豆豉、香油、白米醋、纯蜂蜜。做法1，主料:鸡爪；调料:姜、蒜、干辣椒、糖、盐、五香粉、米酒、酱油、酱王、耗油、白胡椒粉、老干妈豆豉、香油、白米醋、纯蜂蜜；2.将洗净切成小块的鸡爪放入水中，加入料酒和姜片煮2分钟左右。3.将鸡爪放入清水中，冲去泡沫；4.将鸡爪在水中晾干后，刷上蜂蜜和白醋的混合水，然后晾干，避免油炸和溅油；5.油入锅煮至五六成时，放入鸡爪煮熟；(记得盖上锅盖，注意不要被油溅到)6。将炸好的鸡爪捞出沥干水分，然后放入冷水中(冷水性更强)浸泡至少1小时；7.浸泡时提前准备好调味品，将姜、蒜、干辣椒、糖、盐、五香粉、米酒、生抽、老抽、耗油、白胡椒、老干妈豆豉、香油调成汁备用。

木耳炒肉原料:木耳6个，生猪肉，辣椒4个，辣椒1个，剁椒1勺，蒜一小块，姜一小块；做法:1。将甜椒洗净，去头，切圈，姜蒜切碎；2.将生猪肉切片(我买的是后腿肉，喜欢吃瘦肉也可以买瘦猪肉)，加入少许生抽、少许老抽、少许糖、木薯淀粉米酒腌制十五分钟；锅里烧开一些水，把木耳丝放进去煮一分钟；一分钟后，将木耳丝捞出，放在一边备用；3.锅中放油加热放入腌制好的肉片，翻炒至颜色变淡。然后另起锅加点油，煮6分钟，放入一勺剁碎的辣椒翻炒(油比平时的食用油多一点)；4.两遍后立即翻炒葱姜；放入辣椒；把花椒炒出甜味，再和木耳丝一起炒，加少许盐(剁碎的花椒是咸的，不要放太多盐)；5.翻炒一会，然后放入之前炒好的小鲜肉。炒一点酱油和一点水(酱油和水真的是一点点)。尝过咸淡后，可以放一点盐；然后在炒菜前放一点味精在盘子里。

炒辣鸡食物:鸡肉、花椒、胡椒、姜片、酱油、盐、白糖、油。做法:1，用盐和米酒稍微腌一下鸡肉；锅里的油比平时多一倍，花椒、辣椒榨至褪色，捞起备用；2.锅内剩余油加热，将黑胡椒、鸡肉、姜片翻炒，捞起，将剩余油倒掉；3.锅里烧热油，放入榨好的黑椒鸡和花椒，加入少量酱油、盐和白糖搅拌均匀；就拿锅来装饰盘子。