吃酥脆饼干会有依赖性吗？会反弹吗？

对药物有依赖，但没有食物。一直在吃，吃着吃着就停了，没有依赖。有时候我有事，就忘了不吃饭。感觉太颓废了。如果我想长胖，我会吃一段时间，这是可以的。目前没有反弹，主要是知道怎么控制，也学了一些小知识，知道怎么搭配。