我早上把想吃的都留下，午餐和晚餐只吃水果。我能减肥吗？

是的，根据我减肥成功的经验，只要控制食量，完全可以瘦下来。我从178减少到现在的110，目前基本维持这个水平。晚餐一定要少吃，任何一餐都要注意糖和油的摄入尽量少。

祝你成功！