收紧肚子可以吗？肚子太大了。能减肥吗？

首先，收紧肚子真的可以减少食量。少吃点，肯定会瘦的。

其次，缩紧肚子也是一种心理暗示，时刻提醒自己少吃东西。

最后，节食只是减肥的一种方式，还要结合运动。守口如瓶说起来容易做起来难。希望能坚持下去。

一个在减肥路上苦苦挣扎的吃货。