为什么每天跑8公里不能减肥？

有两个原因:

第一，只有23天。减肥不容易。至少需要三个月。

人的身体机能和体质不同，有一个减肥的平台，不会在这个期间减肥。

你可能遇到过平台期，坚持下去会有效果的。

第二，跑步不适合你。

我跳绳是为了减肥。有兴趣可以问我！！

望采纳！！你可以问我！