杜海涛减肥获得爱情的秘诀是什么？

这些年来，杜海涛一直给大家留下的印象是一个200斤的胖子，但参加了一个真人秀节目后，他有了减肥的动力，开始了疯狂的减肥之路。他有非常全面的瘦身计划，每天坚持慢跑等有氧运动。有氧运动是最好的减肥方法。除了自己的运动之外，还要制定非常严格的饮食计划，打破以往的饮食习惯，从而建立新的健康饮食，让身体有新的适应。据说只有两者完美结合才能减肥。

另外，杜海涛为了让自己坚持下去，节目花絮里也说了为了减肥，专门建了一个群。这个群有一个群规，就是大家每天都要坚持跑步，并在群内打卡自己的跑步成绩。不打卡就给红包作为惩罚。用这样一种外在的方式鼓励自己坚持下去，从而达到减肥的效果。而且杜海涛的减肥效果也非常显著，付出就会有回报。在坚持不懈的努力下，杜海涛终于成功瘦身。很多人减肥失败的一个重要原因是很难坚持下去。而这个过程需要强大的意志力和执行力。只有每天坚持，才能最终收获更完美的自己。

而他和沈的关系之所以能维持这么长时间，在我看来，有一个很重要的因素，就是杜海涛非常善解人意，体贴入微，一劳永逸地尊重女性。两个外表看似渺小的人，因为内心的吸引而结合在一起。杜海涛对爱情很专一，很深情。为了呈现更好的自己形象，他会选择健身减肥，这有很大的原因，也可能是爱的力量。