保鲜膜裹腿可以瘦腿吗？
1，保鲜膜腿能瘦腿吗？
腿部用保鲜膜包裹后，腿部温度会上升，高温有助于脂肪分解燃烧，所以对瘦腿有一定作用。但长期用保鲜膜包裹腿部，会影响腿部皮肤的呼吸功能，腿部表面长期布满排泄物，也容易发生感染，引起毛囊炎。
2.用保鲜膜把腿包起来要多久？
为避免皮肤感染，包裹保鲜膜的单次持续时间不宜超过1小时，去除保鲜膜后应及时清理汗渍，防止细菌感染。特别提醒！晚上不能裹着保鲜膜睡觉，腿上裹着保鲜膜睡觉，会阻碍血液循环，非常容易静脉曲张。
3.保鲜膜瘦腿多久见效？
保鲜膜减肥的大部分是水，很少是脂肪。需要一段时间才能看到瘦身效果。每天包保鲜膜1小时，坚持1个月瘦5-10斤。
因为腿部用保鲜膜包裹，瘦腿中脂肪的作用会比没包裹时更明显。如果用尺子量大腿和小腿，1-2个月后会有0.2-0.5厘米的差距。这个跟个人运动量和体重基数有关系，没有确定的数字。
4.保鲜膜瘦腿反弹吗？
因为减掉的体重大部分是水，喝水后体重会反弹，但不会完全恢复到原来的体重，仍然会有一定的减肥效果，而且这种减肥效果持续的时间越长越明显。
5.瘦腿吃什么？
1
芝麻可以提供维生素E、维生素B1、钙等。芝麻中还含有亚麻籽油酸，可以清除粘连站血管壁的胆固醇。吃芝麻糊可以更充分的吸收这样的营养。
2.赤小豆
红豆含有石碱酸，能增加胃肠蠕动，促进排尿。也可以是I型，哦，还有心脏和肾脏引起的水肿。红豆中含有的纤维素可以排泄体内的盐分和废物，对瘦腿有很好的效果。
香蕉
腿部容易水肿的女生可以多吃香蕉。香蕉中含有大量的钾，对消除体内多余的钠和水有特别强的作用。但一天内不要吃太多香蕉，以免引起腹泻。
4.木瓜
不要以为木瓜只有丰胸的作用。其实木瓜也可以瘦腿。脂肪堆积在下半身的时候，吃木瓜瘦腿最合适。木瓜中含有蛋白水解酶和葫芦素，可以帮助分解脂肪，使腿变得纤细骨感。
5 .柚子
柚子可以加快新陈代谢。同时，柚子热量低，钾含量高。绝对是瘦腿的最佳水果之一。但是柚子是酸的，不能吃酸的女生要小心了。
6 .菠菜
菠菜有很强的瘦腿作用。菠菜含有丰富的钾，不仅可以帮助排水，还可以防止腿部皮肤干燥，防止腿部出现皱纹。
7 .猕猴桃
猕猴桃是维生素C之王，还含有高纤维素。纤维素吸水膨胀后，可以防止脂肪堆积在腿上，防止腿变粗。