女人为什么会宫寒？

1.组成

寒性体质的成因有先天因素和后天因素。先天因素有:遗传父母；父母晚育，体内阳气不足。后天因素有:不注意保暖，贪凉，爱吃生冷食物，劳累烦躁导致阳气亏损。

快速减肥

健康瘦身应该有一个循序渐进的过程。快速瘦身的方法，如强制节食、吃减肥药等，会在短时间内造成体内水分、脂肪等能量的大量流失。这个时候，寒气很容易侵入子宫。

3.规定饮食

女性体质偏寒。如果贪吃冷食，如冰淇淋、冰镇饮料等，即使在夏季，也会消耗自身阳气，使寒气侵入子宫。

堕胎

怀孕期间，胎盘和胚胎的生长发育会消耗女性大量的能量。一旦流产，就相当于瞬间失去了这些储存的能量。流产会带走体内的阳气和能量，流产后如果不及时保养和恢复，容易导致宫寒。

5.肾虚

肾虚是宫寒的原因之一。肾虚会使身体虚弱，亏损，阳气不足。

6.过度疲劳

身体过度疲劳或情绪波动大，会损伤体内的阳气，使身体的新陈代谢减慢，身体相应器官的功能降低。自然，子宫也会受此影响。

二、女性宫寒的症状有哪些？

1.肥胖

很多女性臀部和大腿肥胖，除了不注意饮食、运动等常见原因外，还考虑到宫寒。因为子宫一旦寒冷缺乏热量，就需要借助周围的脂肪来“取暖”。子宫越冷，需要的热量越多，体内的脂肪就越多。

2.月经异常

宫寒会直接影响女性的生理期。通常的症状有:腹痛、胀冷；月经量少，经血暗或淡，有血块；乳房胀痛；呕吐；胃部不适等。

3.腹部不适

宫寒的女性除了月经之外，平时也会感到腹痛、畏寒等不适症状。

4.不健康

面色苍白，暗黄，没有精神，手脚冰凉，尿频，白带异常，性欲下降，经常感觉嘴里没有味道。

三、宫寒容易引起的妇科病

1.子宫疾病

子宫疾病是女性常见的妇科疾病。通常指子宫内炎症、肿瘤等异常症状。代表疾病有子宫内膜炎、子宫肌瘤等疾病。

2.输卵管疾病

输卵管疾病包括输卵管炎症、输卵管子宫内膜异位症和其他类型的疾病。具体来说，输卵管疾病可能导致输卵管功能异常。

3.卵巢疾病

卵巢疾病包括卵巢炎症、卵巢肿瘤和其他类型的疾病。当卵巢功能异常时，可能会导致排卵不规律，从而影响怀孕。

第四，吃这些可以缓解宫寒。

红豆灌木

中医认为红豆味甘、酸、无毒。具有滋补强身、健脾养胃、利水除湿、益气排脓、催乳的作用。红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质。可以清心火，补充辛苦，同时富含铁质，非常适合暖身驱寒。

黑枣

黑枣性温味甘，含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，还含有磷、钙、铁等微量元素，包括多种营养成分，具有补肾养胃的作用。对延缓衰老、增强身体活力、美容养颜都很有帮助。

因此，黑枣被称为“营养仓库”。经常食用可以帮助女性补血，维护上皮细胞。能暖胃明目，活血利湿解毒，是润泽肌肤，乌须黑发的佳品。

当归

常言道“归头补血，归身养血，归尾破血，活血通周”。当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床上常用于治疗女性月经疾病，如痛经、月经不调等。

制作方法:将当归切片，取5-10g开水或泡水当茶。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量当归。

电子明胶

能促进血液中红细胞和血红蛋白的生成，促进钙的吸收。常用于治疗各种出血或贫血。

制作方法:选用优质阿胶1g，捣碎，放入大碗中，加入两茶匙黄酒，放入蒸笼中蒸至阿胶完全融化，加入少许红糖，糖融化后滴几滴黄酒。也可以将大枣、核桃、芝麻放入碗中，微波炉加热2分钟，上下翻动，再加热1分钟即可食用。