吃树叶能减肥吗?
你相信吃树叶能减肥吗?有兴趣的话,来看看这篇文章吧。蔬菜的叶子通常会被扔掉,因为它们太硬了,难以咀嚼,或者有苦味。事实上,苦味成分通常含有多酚和黄酮类物质,具有瘦身的作用。1、芹菜叶:富含钙可燃脂肪,芹菜叶富含维生素、蛋白质和钙,丰富的钙能促进脂肪燃烧,促进新陈代谢。DIY减肥法:芹菜咸菜,芹菜叶洗净加盐,然后用凉开水冲掉多余的盐,再加入少许红辣椒粉、酱油、糖拌匀,像泡菜一样吃。2、萝卜叶:热量极低,没有食用负担。萝卜叶中的营养成分高得惊人。它的维生素A含量比动物肝脏多,维生素B群比大豆和牛奶好,维生素C含量比柑橘丰富。更重要的是热量极低,吃起来没有负担。DIY减肥法:炒萝卜叶丝。首先,把萝卜叶切好,焯一下,泡在冷水里。然后放入蒜、辣椒、肉丝,加盐、味精调味。本文对这一问题做了一些介绍。我希望你会满意。如果你对……可以查一下相关资料。