瘦了25斤腿还是很粗怎么办？

局部肥胖，多做拉伸运动，不要剧烈跑步，这样会加速你腿部的肌肉发育。你应该做更多像瑜伽和拉伸这样温和的运动，这样会让你的线条看起来更苗条，更漂亮。饮食中不要摄入过多蛋白质，运动前做热身运动，避免劳损。做完缓解后拍拍大腿。