将近50岁的时候，郑秀文仍然像个女孩一样生活。她为什么能“充满活力”？

郑秀文是一个非常瘦的艺术家。当时，一首《非常幸福》让很多人知道了郑秀文，一个看似瘦弱却充满力量的女人。而且那时候据说郑秀文那么瘦是因为她和一个艺人演戏的时候，对方嫌弃她胖，所以那时候她就开始了自己的减肥之路。

为了彻底减肥，郑秀文每天进行大量的锻炼，并坚持不吃米饭。而这样一坚持就是几十年，郑秀文始终保持着苗条的身材。而且她健身也没有别的办法，就是坚持锻炼。因此，郑秀文减肥的最大秘诀应该是不吃米饭。并且坚持大量运动，并且注意饮食。

郑秀文坚持锻炼的结果是，即使郑秀文已经45岁了，但她看起来仍然像个女孩，身材苗条，这真的让我们非常羡慕。

其实这种锻炼方法也是可取的。毕竟这种锻炼方式也是比较健康的，不像其他明星用吸脂，看似见效快，但后果有风险。

另外一方面，除了锻炼之外，应该是因为郑秀文的心态比较好，所以状态才能这么好。毕竟一个人心态好，自然各方面都会好。

这说明郑秀文年近50还能活得像个姑娘，一方面是因为运动，另一方面是因为心态更好。