冬瓜海带汤——夏季清热减肥

夏天比较热，人不考虑饮食就会中暑，所以夏天要注意多吃一些防暑降温的食物。比如海带，非常适合夏天吃，有清热减肥的功效。和冬瓜一起吃更明显。让我们来看看。

冬瓜海带汤

冬瓜海带汤所需材料

辅助调味品有冬瓜、海带、盐、葱。

冬瓜海带汤的做法

1.冬瓜洗净，去皮去瓤，切块；海带泡软，洗净，切丝备用。

2.将锅放在火上，倒入适量的水，放入冬瓜和海带烧开，出锅前撒上葱，用少许盐调味。

冬瓜海带汤的功效与作用

冬瓜具有清热解毒、延缓衰老、利尿消肿、减肥的功效。海带具有降血压、降血脂、调节免疫、利尿消肿、补钙、养颜、排铅、解毒、抗氧化等功效。冬瓜海带汤此汤具有清热解毒、消暑除烦、减肥、美白、祛斑的功效。今天介绍的这款汤非常适合夏天喝。这是冬瓜海带汤。冬瓜含有大量水分，还能起到利尿消肿的作用。夏天吃这种汤可以起到解暑解毒的作用，还可以瘦身美容。不要尝试，消肿，调节免疫力，降血压血脂。

冬瓜海带汤的做法你学会了吗？夏天可以清热减肥。只要按照介绍做，就能吃到好吃的菜。其实烹饪是一门艺术，你认真对待，它会回报你美味的食物。来一起做吧。