断奶十天后，我自动瘦了八斤。

断奶十天后，它们自动瘦了八斤。很多人在哺乳期会一下子胖很多。原因是什么？哺乳期的女性为了给宝宝更充足的营养，会吃很多汤，但断奶后，运动后会自动瘦八斤。

断奶十天后，我自动瘦了八斤，1。每个女人都想有一个自己的宝宝，都想体验怀孕的感觉。但是怀孕后身体变得臃肿，这是每个孕妇都不希望的。女性怀孕时，胯部和腹部会增大。

这是必然的。腹部增大意味着宝宝正在长大，而胯部增大意味着后期生产更好。减肥是很多产妇计划中的事情。那么，哺乳期和断奶期哪个更容易减肥呢？

每个人都有不同的体质。有些人吃多了不会胖，有些人喝水会胖。母乳喂养需要喂给宝宝，大部分女性会比较瘦。断奶后可以节食，运动减肥，很快就会瘦下来。产妇在哺乳期要注意不要节食，多喝汤，保证宝宝的营养。

如果产妇在分娩前身体很瘦，那么在哺乳期间也会很快瘦下来，很快就能恢复额头的身材。女性如果孕前不瘦，甚至有点胖，哺乳期也不会瘦。断奶后才能多运动，合理饮食减肥。

一般来说，不同的体质有不同程度的瘦身。有的女性生完孩子什么都不做就会瘦下来，有的女性生完孩子会用各种方式减肥，但是瘦身的效果并不是很好。但是，闭上嘴，迈开腿，才是永恒的减肥之道。女人要想减肥，就得等到断奶以后。

断奶十天后，我自动瘦了八斤。2宝宝断奶后体重下降很多怎么办？

1，喝配方奶粉

虽然宝宝是母乳喂养，但是也可以给宝宝添加配方奶粉。配方奶粉中的营养也很高，根据不同月龄添加的配方奶粉也不一样，因为配方奶粉中的营养元素也不一样，都是针对不同年龄的宝宝设计的。给宝宝吃配方奶粉，不仅能促进宝宝的大脑发育，还能增强宝宝的抗病能力。

2.吃其他食物

要让宝宝爱上吃其他食物，所以妈妈要多注意，尽量多做些开胃的饭菜。看到五颜六色的饭菜，相信宝宝的胃口会大开。只要她每天多吃点，宝宝的体重很快就会上来。

大部分宝宝断奶后体重会下降，这也是正常现象，妈妈们不必太紧张，只要及时给宝宝添加其他食物，就能维持正常体重。

断奶十天后，我自动瘦了八斤。哺乳期变胖的3个原因。

1.哺乳期营养过剩。哺乳期的女性为了给宝宝更充足的营养，总是喜欢吃很多的食物，喝很多的汤，以为这样有利于泌乳，让宝宝吃上足够的奶。却不知道这样的吃喝导致脂肪堆积，导致身体越来越胖。

2.产后运动量太少。女性产后总是忙于照顾宝宝，忽略了减脂运动，会导致产后女性越来越胖。除了照顾产后的孩子，女性还需要尽可能的运动来减脂。只有这样才能促进脂肪代谢，女性才能及时减肥。

3.产后休息不足。女性生完孩子一定要好好休息。只有好好休息，身体健康，他们才能尽快恢复健康，减肥也会更容易。否则产后疲劳、虚弱、亚健康都容易导致虚胖。

4.不哺乳。产后哺乳是母亲的重要任务。产后女性如果能母乳喂养，可以促进子宫收缩，使马宝的身体尽快恢复，更有利于脂肪代谢。如果不母乳喂养，减肥可能会比较麻烦。