有哪些提高性能力的食物？ulzlxesvl

性别

现代医学和营养学认为，某些食物和营养素可以促进性欲，调节性感，滋养性功能。从饮食中科学摄入某些营养素，可以使男女之间的性爱达到理想状态。专家们通过研究指出了一批可以“有帮助”的最佳食物。它们是:

1、

麦芽油

:严重

缺乏维生素

e能导致阴茎退化和萎缩，

性激素

分泌减少，丧失生育能力。而麦芽油可以预防和改变这种情况，所以日常生活中要经常食用小麦、玉米、小米等富含麦芽油的食物。

2、蜂蜜:蜂蜜含有

子房

内分泌，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年老而导致性功能下降者，可坚持服用蜂蜜制品。

3、坚果:医生发现，在一些经常吃。

南瓜子

在各民族中，没有

前列腺疾病

发生。这是因为南瓜子中含有一种神秘的物质，可以影响男性荷尔蒙的产生。此外，小麦、玉米、芝麻，

葵花籽

、核桃、杏仁、花生、

松仁

等等对性功能也有好处。

4.海藻:海藻的含硫量超过其他动植物。硫的缺乏或不足会导致流产，

男性性功能

下降，性欲下降。因此，定期服用一些。

海藻

食物，如海带和紫菜，

裙带菜草

等等。

5.鱼:沿海地区的居民吃更多的鱼食，所以他们经常

(指人)多子多孙

。事实上，在古罗马，人们发现鱼是滋养性欲的理想食物，尤其是

鲨鱼肉

作为性的“催化剂”，它仍然享有很高的声誉。科学研究证明，鱼类含有丰富的磷和锌，对男女的性保健非常重要。

性和谐

”苏说道。一般来说，每个人

缺锌

事实上，男性会出现精子数量和质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能障碍，而女性会在性交过程中体重下降。

阴道分泌物

减少症状，如。

6、韭菜:又名

羊羊草

，春药，

长生韭

是一种生长旺盛的常见蔬菜。肾虚

阳萎

遗精、遗精的辅助食疗，适合男性。

勃起功能障碍

和早泄有很好的疗效。患者每天吃韭菜，或者放

韭菜子

研末，每日早晚各服15g，开水冲服。