50岁的女人如何快速减肥？

减肥最重要的是要能保持下去。其实还是要多做运动，控制饮食，比如多跳广场舞等等。绝对可以健身！！我有个同事减肥成功了。可以参考她的经历。可以直接搜索“孙颖瘦身过程”进行参考！！如果我的回复对你有帮助，请接受！