山药粉可以减肥吗？

MM:山药粉是减肥的好帮手，因为它所含的热量少，营养成分多，粗纤维丰富，容易增加人的饱腹感，控制食欲。而且山药粉的脂肪含量很低，每100 g山药粉只有0.2 g脂肪，从而达到瘦身的目的。

山药粉减肥怎么吃:超微山药粉1勺+超微苦瓜粉2勺。