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臀部位于人体中部，是经络气血运行的关键枢纽，是六经的总开关，是连接上焦气血和下焦气血的桥梁。臀部受上下焦经络挤压，最易受寒湿血瘀之害。
臀部最常见的问题
1.毒素问题
①引起腰部和痔疮问题。
因为我们久坐，跷二郎腿，臀部被经络堵塞，新陈代谢不好，导致臀部循环不畅，受凉。腰椎、盆腔、腹股沟堆积了大量的垃圾和寒毒，我们的臀部附近就像垃圾场一样，导致腰部出现问题。
如:腰酸背痛、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、脉搏不畅、腰腹脂肪过多、下肢循环不畅，老年人甚至偏瘫。因为不活动、久坐、循环缓慢，最容易形成瘀血，直肠内容易形成痔疮。
②引发妇科问题
臀部较冷，盆腔和腹股沟有很多有毒细菌堆积，导致盘腔积液、盘腔炎症、附件炎、阴道炎等炎症。臀部受凉，会导致臀部经络收缩，出现痛经、月经不调、血色暗、血块等现象。
臀部(盆腔)潮湿时，会引起泌尿生殖系统炎症，盆腔炎或阴道炎等。子宫和卵巢内的冷空气不容易排出，容易形成囊肿和肌瘤。
2.荷尔蒙问题
臀部是雌激素囤积的地方。臀部下垂说明雌激素水平下降，臀部扁平，腰部肥胖，大腿粗壮，也说明女性阴道松弛，阴唇发黑，性生活质量严重下降，最终导致性冷淡，更年期提前。女性从40岁开始，会发现臀部老化、松弛，感觉更差。
臀部保养的重要性
1，促进血液循环，保护腹部健康。
久坐不动是导致臀部血液循环不畅、血液停滞的常见原因。臀部护理还具有排除聚集在盆腔内的湿气和浊气，维护女性腹部健康的作用。
2、疏通阳气，改善血瘀。
臀部有督脉、膀胱经、胆经等阳经通过。护理臀部不仅可以疏通督脉、太阳经、少阳经，还可以补充杨琪，缓解痛经、经血瘀阻。还能缓解腰疼等不适。
3.排除毒素，滋养臀部肌肤
护理女性的臀部，臀部与腹部和腰部紧密相连，有利于排出腹部和腹股沟的多余脂肪和毒素，还可以促进新陈代谢，从而收紧和细腻臀部的皮肤。
4、改善体形，增强体质。
臀部护理有利于集中腹部、腰部和大腿的脂肪，提升和收紧臀部肌肉，塑造性感臀部。此外，护臀还能补阳，调理冲任，改善月经和白带异常。
5.护养气血，温暖子宫
正如中医所说“气血寒则凝，不通则痛”。护理臀部可以帮助补气升阳，散寒止痛，预防和减轻坐骨神经痛和痔疮的形成。能改善女性盆腔血液循环，预防和改善妇科疾病。