叩诊的做法是怎样的？

做法:每晚睡前，躺在床上，用手(即身体两侧和腰部的脂肪)以中等力度来回拍打脉搏，约100-300次。

效果:

1，提高排毒能力，改善便秘。

2、能自然降低食欲，味觉会逐渐趋于清淡，食量自然减少。有一定的瘦身效果。

3.具有调经止带、疏肝解郁的作用，是消除此处经络瘀热的最佳途径，也是治疗各种疝气疾病的必经通道。

4、祛痘淡化痘印。