稀疏头发和增加头发的偏方

1，淘米水洗发水

用淘米水洗头可以让头发长得更快，可以让头发稀少，头发长得更多。每次淘米后把水留下，加入适量热水，把温度调到水温。只要大家长期使用，就能促进头发的生长，从而告别头发稀疏的问题。

2、啤酒洗发水

啤酒含有有效的营养成分，对防止头发干枯、脱落有很好的治疗作用，还能使头发光亮。先将头发洗净擦干，然后将1/8的整瓶啤酒均匀涂抹在头发上，做一些手部按摩，让啤酒渗透到头发根部。等5分钟后，用清水洗净头发，然后用木梳或牛角梳梳理。

头发稀疏和增多需要注意多吃黑芝麻，保证充足的睡眠。

黑芝麻或坚果可以使头发坚韧有光泽，充足的睡眠可以促进皮肤和头发的正常代谢，而代谢期主要发生在晚上10到凌晨2点之间，所以这段时间要保证充足的睡眠才能使头发正常代谢。反之，头发新陈代谢和营养失衡，就会掉发。罗马不是一天建成的，这些方法一定会有好结果。

3.避免环境对头发的损害。

强光、污染的空气、化学毒素、染发等。都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，导致脱发，头发稀少。所以，想要有更多稀少的头发，就要尽量避免。

4、不能熬夜和长时间使用电脑。

熬夜或通宵熬夜会造成生物钟的紊乱，使人的神经系统和肠胃难以承受，进而引起严重的肾虚，导致脱发，头发少。

但长期使用电脑会使大脑兴奋性不断增加和变化，皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛囊，头发的营养供应受到阻碍，容易出现短发、脱发。所以，如果你头发稀少，一定不要熬夜，也不要长时间使用电脑，这样不利于头发生长。